Comment créer vos propres programmes d'entraînement

Dans notre dernier sondage, vous nous avez dit que vous vouliez qu'on vous montre comment créer vos propres programmes d'entraînement. On a une coupe de questions pour vous là-dessus avant de commencer, pour être sûr de vous offrir ce que vous voulez vraiment avoir.

1. C'est quoi la raison la plus importante pour toi qui fait que tu veux apprendre à créer toi-même tes programmes d'entraînement?